1) Start met het rietje met de grootste diameter (5 mm). Neem het in je mond alsof je ervan zou gaan drinken. Zorg ervoor dat je lippen het rietje volledig omsluiten en en er dus geen lucht ontsnapt langs het rietje door.

​

2) Zing een 'oeh' door het rietje. Als het goed is, voel je dat je wangen een klein beetje opbollen. Tijdens het zingen zal je een beetje weerstand voelen - dat betekent dat je het juist doet! Het is die weerstand die ervoor zal zorgen dat je stembanden optimaal gaan trillen & that's what we want!

​

3) Check hoe de hoeveelheid weerstand voor jou voelt. Hoe kleiner de diameter van je rietje, hoe meer weerstand je zal voelen. Je kan de zangrietjes van verschillende diameters afwisselen (en zelfs combineren) op basis van je eigen gevoel: een kleinere diameter zorgt voor meer tegendruk en voelt dus als meer weerstand, maar is wel efficiënter en een intensievere vocal work-out. 

​

4) Zing verschillende opwarmingsoefeningen door je rietje (slides, sirens, toonladders... 

​

5) Wissel af tussen de verschillende diameters! Heb je het gevoel dat er te veel druk is (of dat je je hoofd gaat opblazen, zoals ik wel eens zeg in de zangles 🙈), switch dan zeker naar een grotere diameter. Bouw best op van een grotere diameter naar een kleinere om zo aan te voelen wat het best past bij welke oefening en bij jouw gevoel. Dit kan trouwens van dag tot dag verschillen, want net zoals wijzelf, voelt onze stem niet elke dag hetzelfde.

​

​

 

​